Soffhäng, diverse stökande och menskrämpor

26 april, 2022 @ 17:07 av Anna-Maria 22 kommentarer

Nu blir det ett sånt här ”det här har vi gjort de sista dagarna”-inlägg igen. Det verkar vara lite så jag jobbar när det kommer till bloggandet just nu så det får väl vara okej tänker jag. Appropå bloggen så är det något jag stör mig på att jag inte kan lägga till min blogg på Bloglovin’. Jag har försökt kontakta deras support flera gånger utan att få svar och jag vet inte vad som är felet. Den dyker helt enkelt inte upp hos dem när man söker efter den. Jag förstår inte varför när jag verkar ha ett fungerande RSS-feed. Någon som är bekant med problemet och vet hur man löser det? Kan det ha med wordpress-temat att göra? Jag kanske får testa med ett annat tema och se om det blir skillnad då? Använder folk Bloglovin’ fortfarande eller är det utdött?

Den här nosen har hållit mig sällskap i soffan. Tröttaste hunden när vi söndagsslappade i soffan. Vi var nog båda trötta efter dopet i lördags.

Jag hade PMS och kurerade mig med detta. Kaffe, chokladboll (den ena var till Christian) och choklad. Inte så dumt en tröttig söndag.

Annars hängde vi inne på golvet i Christians rum. Mini, Igelkotten och jag var support och moraliskt stöd när det pysslades.

Christian höll nämligen på att bygga ihop sitt nya skrivbord. Det var lite pyssel men nu är det färdigt. Det blev en riktig rotering av bord här. Det skrivbord jag hade monterades ner, jag fick Christians gamla höj- och sänkbara bord och han fick ett nytt. Win-win helt enkelt! Så nu har jag ett vitt och fint höj- och sänkbart bord inne på mitt rum istället för det gamla svarta, slitna. Inte så dumt! Men det är inte riktigt färdigt där än så jag håller lite på att visa hur det blev ett tag till.

Mini var med och vaktade så det gick rätt till med alla skruvar och allt monterande. Eller så vaktade hon mig så jag inte skulle stöka för mycket när jag hade en tröttig dag. Eller så var hon mests sällskapssjuk och ville vara nära.

Det bästa när det monteras möbler måste ju ändå vara allt förpackningsmaterial hälsar Mini. Hon hjälpte till att ta rätt på all papp och for runt och rullade runt på golvet.

Måndagen såg mycket ut som söndagen men den här gången var det fika för att kurera menskrämpor. Det blev soffläge och varva bok och slumra nästan hela dagen och idag har varit samma. Det är kämpigt när kroppen får för sig att syssla med mens igen. Först pms i en vecka och sen influensakänslor och mensvärk när eländet väl börjar. Tjohoo för att vara tjej… Men det är ju bara att försöka acceptera läget och vila när kroppen säger vila. Igårkväll började jag titta på Charmed som jag såg fanns på Prime att titta på. Lagom avancerat att småslumra till så det blir nog kanske samma ikväll. Christian håller på och stökar för att komma i ordning på sitt rum när han inte jobbar så jag har haft fri tillgång till tvn.

Jag har sällskap i soffan av Mini. Hon låg ihoprullad till en kringla och sov större delen av eftermiddagen igår och idag gör hon samma sak. Men hon vill inte ligga riktigt så nära som hon brukar göra så jag vet inte vad som är felet riktigt. Om hon bara behöver få lite utrymme eller om hon känner sig lite åsidosatt och bortglömd kanske. Eller så blir hon helt enkelt bara trött hon också av att vi gjort en del saker den sista tiden så hon också behöver få vila. Hon verkar bli trött och slö när jag har tröttare perioder så vårt mående går ganska mycket hand i hand.

Snöslask och att göra lista

8 april, 2022 @ 16:10 av Anna-Maria 12 kommentarer

Idag blev en ledig dag som ändå har kört ihop sig lite känns det som. Eller så är det bara mitt dåliga planerande och att jag blir lite överambitiös som gör att det blev mycket. Vi var i alla fall ute på en långpromenad imorse i snöslasket. Fast som tur var hade inte det värsta snöandet börjat då. Mini verkar gilla att snön har kommit tillbaka igen. Hon hoppar och nosar och springer och har även börjat med den lite dåliga vanan att äta snö. Mindre bra tycker jag. Smaskens tycker hon!

Jag försökte få in en stunds vila på förmiddagen men det gjorde att jag nästan blev ännu tröttare och fastnade och kom inte igång igen förrän till lunch. Svårt det där att vila på ett bra sätt. Jag passade på att träna Mini lite i att ligga nära under tiden. Hon är bra på att vara nära men det ska vara på hennes villkor alltid. Så jag tänkte börja träna på att hon ska ligga mer ovanpå mig. Det är bra när jag behöver vila också, att få tyngden från henne på mig för att stirra ner lite.

Efter mitt-på-dagen-kissningen skrev jag ner allt som behöver fixas med inför imorgon. Jag fyller år och har i ett svagt ögonblick fått för mig att jag kan ha födelsedagskalas. Just nu känns det lite som ett önsketänkande och något som kanske var lite väl överambitiöst. Listan blev lång och det känns lite motigt att hinna få allting fixat. Då borde jag inte sitta vid datorn och fippla, men jag behövde en stunds vila i allt också för att orka. Ett försök att stirra ner stirret litegrann, men det lyckas nog inte så bra. Christian säger att han ska hjälpa till när han slutat jobba så det är ju bra. Även om jag är lite fast i mitt ”kan själv”-läge just nu när jag är lite stressad.

Jaja, det blir som det blir imorgon. De får väl använda flyttlådor som bord i värsta fall antar jag. Det viktigaste är ju att träffas och ha trevligt. I alla fall tänkte jag så när jag bjöd in till kalas. Jag har nog bara fått lite trötthetshjärnspöken. För det är för tidigt för pms igen tycker jag.

*Visst har jag fin handstil? Pluspoäng till den som lyckas läsa allt…*

Vecka 14

4 april, 2022 @ 14:27 av Anna-Maria 16 kommentarer

Måndag och ny vecka igen. Helgen har mest gått åt till att fixa här hemma och försöka ta det lite lugnt efter den ganska fulla veckan som varit. Christian har varit flitig och fått bort en del av flyttlådorna som stått i vardagsrummet och jag tog tag i de sista lådorna jag hade kvar inne på mitt rum. Skönt att ta tag i den där ångestlådan med en massa saker som behövde gås igenom. Så svårt att veta vad man ska göra av sånnadär udda saker bara som blivit liggandes lite för länge. En del fick helt enkelt slängas.

Sen kom mamma och pappa förbi igår eftermiddag med lite fika. Inte så dumt!

Mini hittade den bästa pinnen på morgonpromenaden igår. Stor och lång och rak! Tänk vad bra den var!

Det är ju ändå ny vecka så jag tänkte att det får bli en veckoplanering igen. Men den här veckan är lite motsatsen till förra veckan. Har inte så mycket inbokat vilket känns väldigt skönt. Det är boendestöd på torsdag eftermiddag och sen spelmanslag på kvällen som jag hoppas ta mig iväg på igen. Sen har jag tid hos min sjukgymnast på fredag eftermiddag. Annars är det tomt som det ser ut nu. Eller ja, jag fyller ju år på lördag också. Planen är att försöka ha något enklare födelsedagsfika på eftermiddagen. Jag är taggad på att pröva den nya växtbaserade BigPack-glassen som de gjort om så jag funderar helt enkelt på att ha glasskalas i flyttröran här. Det behöver ju inte vara så avancerat tänker jag, bara kul att få fira lite igen efter att knappt ha firat alls de senaste åren.

Vi avslutade förra veckan med att söndagsslappa i soffan och titta på galan från i lördags. Den var ganska bra faktiskt. Över förväntan tycker jag. Mini hängde i soffan och var slappare än slappast.

Hur ser din vecka ut?

Spelmanslag, trotsig hund och fredagsfixande

1 april, 2022 @ 15:09 av Anna-Maria 26 kommentarer

Jag är så otroligt ringrostig när det kommer till att vara ute bland folk. Jag vet inte om det är att jag varit sjukskriven i flera år eller om det är pandemin som är största boven men jag vet knappt hur man gör längre. Jag vet inte hur man socialiserar och interagerar med andra längre, jag som förr var den som var mest social i ett sällskap. Nu blir det kortslutning och överbelastning i hjärnan på nolltid och jag vet inte riktigt hur jag ska hantera andra människor. Det blir så tydligt när jag börjat vara ute på mer saker igen nu. Både det jag gör via kyrkan och annat, till exempel spelmanslaget som vi tog oss iväg på igår kväll.

Det var det jag egentligen skulle skriva om. Att vi var på spelmanslag igår och jag harvade mig fram på nyckelharpan. Det är fortfarande ganska knaggligt, framförallt när jag spelar bland folk. Det går bättre när jag sitter hemma själv. Men så är det väl alltid. Jämför man antalet timmar jag spelat nyckelharpa jämfört med antalet timmar jag spelat fiol/viola så skiljer det sig nog en timme eller två. Eller 10 000 kanske. Men det var kul ändå att komma iväg på repet på riktigt igår. Tidigare under terminen har det bara blivit på Zoom för min del.

Vi tog oss dit och hem och spelade hela tiden så det får ändå räknas som en lyckad utflykt. Men Mini var ganska missnöjd över att vara där. Eller, mest var hon nog missnöjd med mig skulle jag tro. Hon larmade tre gånger och var allmänt rastlös och ville inte ligga still. Hon ville hellre stå och stirra på mig eller sniffa på grannen. Det stressar mig lite när hon inte slår sig till ro ordentligt när vi är ute. Vilket i sig leder till att hon blir ännu mer orolig för att hon känner av att jag blir stressad. Det blir helt enkelt en ond cirkel av allting. Tur ändå att hon är så lugn och försiktig även när hon blir trotsig och larmig så hon inte stör när vi är ute på saker. När repet var klart smet vi hem istället för att stanna på fika och jam. Det var mer än tillräckligt för mig som en första gång den här terminen.

Idag är första dagen den här veckan då jag inte har någonting inbokat. Riktigt skönt med en ledig dag efter en för mig ganska fullspäckad vecka. Vi tog det lite lugnt imorse och var sen ut på en ordentlig promenad före frukost. Vi lyckades tajma det värsta snövädret. Verkligen aprilväder idag! Det började paniksnöa och blev alldeles vitt ute igen. Vad hände med våren?! Mini verkade nöjd över snön, det finns mycket spännande att sniffa på i allt det vita. Hon hittade dessutom en bra pinne i parken. Det är lycka!

Nu sitter jag med en andra stor kopp kaffe för dagen och laddar för att fixa i ordning lite mer här hemma. Det har inte blivit så mycket fixande under veckan när jag har fått spara på krafterna för att orka med annat. Så idag blir det lugnt fixande här hemma. Har ordnat upp så det är lite vettigare kring pianot med lampa och satt in en del papper i pärm. Ska försöka få lite mer i ordning inne på mitt rum också nu tänkte jag. Koppla in så det går att använda datorn och högtalarna och förhoppningsvis få bort flyttlådorna som är kvar under helgen. Men det är sånnadär svåra saker kvar bara känns det som. Gamla datorer som jag egentligen bara vill ha innehållet på och en massa andra udda saker som jag inte vet var jag ska göra av. Lika bra att ta tag i och fixa med allt sånt så det blir gjort en gång för alla antar jag.

Hur är er fredag?

Tankar kring övning och en trött hund

30 mars, 2022 @ 11:05 av Anna-Maria 24 kommentarer

Det är mycket som händer den här veckan. Mycket som tar på krafterna för både mig och Mini. Flera år av sjukskrivning och pandemi gör verkligen sitt till för hur man klarar av sociala aktiviteter. Jag känner att jag har så svårt för att avgöra vad som är mycket och lite aktiviteter. På mitt förra inlägg fick jag många kommentarer om att jag har mycket saker på gång den här veckan. Jag borde nog försöka lära mig att tänka om kring vad som är mycket och lite aktiviteter och vad som faktiskt räknas som aktivitet.

Jag har ju en dålig vana att ”inte räkna” till exempel övning som en aktivitet då det är nåt jag tycker att jag borde få in och göra varje dag ändå. Förut kunde jag utan större problem öva fyra timmar om dagen. Nu är förutsättningarna helt andra och jag och min sjukgymnast har lagt upp en plan för hur jag förhoppningsvis ska kunna komma tillbaka till övningen igen på ett mer hållbart sätt. Utan att få ont och överanstränga mig. Jag fick lära mig den hårda vägen att 3*15 minuters fiolövning två dagar i rad i förra veckan blev för mycket. Jag fick ont. Så nu har vi backat ännu mer men lagt till lite mer fysisk träning för axlar och kroppen. Varannan dag med 3*10 minuters övning på olika instrument plus träningspasset och varannan dag vila och utvärdera hur det har gått.

Det stressar mig lite att ”bara” få öva 10 minuter på varje instrument och varannan dag. Jag hade blivit mindre stressad om han hade sagt att jag skulle öva fyra timmar. Så konstigt tänker jag kring allting. Men nu gäller det att hitta ett hållbart sätt att komma tillbaka. Något som funkar varje (eller varannan) dag utan att överanstränga mig. Det är svårt när man har en kropp som inte fungerar riktigt som den borde. Vi hoppas att ha hittat en nivå som ska funka men är båda medvetna om att det är risk för att det blir för mycket. Otåligheten i mig vill såklart köra minst det tredubbla av allting och det är svårt att tygla.

Nu blev det här inlägget mest om övning och träning. Här är i alla fall en trött Mini-hög på soffan i måndags efter att vi både varit på hembesök med diakonen, fikat hos föräldrarna och varit hos sjukgymnasten. Då blev det en trött hund. Och en trött matte.

Hon var med och hjälpte till att svara lite på mail och fixa med datorgrejer. Den lilla själpredan.

Igår blev det en tur till Ikea igen efter att jag varit på Mikaelsgården med diakonen. Märks det att vi är nyinflyttade och har mycket att fixa med? Vi började med att lämna tillbaka en spegel som vi köpt som var skev och hade konstigt glas. Sen blev det lunch innan vi tog en snabbtur genom varuhuset för att köpa ny spegel, en skrivbordsskiva till Christian och några andra småsaker.

Efteråt var jag trött. Mini också. Så vi hängde på soffan resten av eftermiddagen. Jag tror att jag slumrade en stund också men det var nog välbehövt. För sen lyckades jag ta tag i och fixa med en del adminsaker före middagen som jag skjutit upp. Efter middagen lyckades jag faktiskt ta tag i resten av sakerna jag behövde fixa med också trots tröttheten. Jag spelade igenom psalmerna inför andakten idag, gjorde träningen och duschade. Sen parkerade jag mig på soffan i pyjamas med kvällsfika och bok.

Jag var lite rädd för att orken idag inte skulle räcka till om jag tog tag i alla sakerna igårkväll istället för att vila men än så länge verkar det gå ganska okej ändå. Det är svårt det där, att balansera orken och energin för att lyckas göra det som behövs. Jag hade inte kunnat vara med och spela idag om jag inte hade tittat på psalmerna igår. Nu ska jag nog spela igenom dem lite snabbt igen för att vara förberedd ordentligt, och bestämma mig för vad jag ska spela själv också. Jag väljer mellan två olika låtar.

Hur ser eran onsdag ut? Gör ni något kul?

Vecka 13

28 mars, 2022 @ 11:48 av Anna-Maria 32 kommentarer

Ibland kommer jag ihåg att göra en veckoplanering och berätta lite om veckan som kommer. Idag är en sån dag som jag kommer ihåg så jag tänkte att vi tittar lite på veckan som kommer.

Måndag: Just nu är en kille här och mäter upp vår ena balkong som vi ska glasa in. Sen ska jag följa med diakonen på hembesök till en kvinna efter lunch. Efter det blir det fika hos föräldrarna innan jag ska till min sjukgymnast på eftermiddagen. Hoppas orken räcker, har varit lite hängig i helgen.

Tisdag: Jag ska följa med diakonen till Mikaelsgården, ett ställe för hemlösa. Det är första gången så jag vet inte riktigt vad det blir. Tanken är att jag sen ska spela lite där kanske.

Onsdag: Då är det dags för andakt igen på ett äldreboende och jag ska vara med och spela.

Torsdag: Inget boendestöd den här veckan. Spelmanslag på kvällen, kanske kanske att jag kan orka åka dit och vara med den här veckan. Det vore himla kul!

Fredag + helgen: Inget inbokat men hoppas orka och kunna fixa och stöka en del hemma. Det finns ju gott om saker att fixa med fortfarande. Både i mitt rum och i resten av lägenheten. Tänk om det går att få i ordning så mycket att det går att sätta upp gardinerna i köksfönstret?

Det var lite om hur min vecka ser ut. Jag hoppas att orken räcker och kommer tillbaka lite. Jag har legat halvt utslagen i helgen av menskrämpor som lite olägligt dök upp från ingenstans. Så jag har mest hejat på Christian från soffan när han har byggt Ikea-möbler. Hyllor till hans rum och tv-bänk. Flyttade in Kallaxhyllan som vi haft som tv-bänk innan i hörnet i mitt rum. Vi lyckades byta skrivbord med varann igår också så nu har jag fått ett lite större bord och hans tredje(!!) skrivbord blev det lite mindre istället. Det blir nog bra för oss båda. Så himla skönt och bra att få ett lite större skrivbord även om det inte är en permanent lösning det här heller.
Det finns helt klart mycket att fixa och stöka med!